Pro Gym Workout - Gym & Kebugaran

Bentuk tubuh Anda dengan Pro Gym Workout, pendamping gym dan kebugaran lengkap Anda yang menampilkan 120+ latihan dan video latihan yang dipimpin oleh profesional yang mengajarkan bentuk dan teknik yang sempurna. Baik Anda seorang pemula atau pengangkat beban berpengalaman, aplikasi ini menyediakan program pelatihan yang dipersonalisasi yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda — semuanya tanpa memerlukan pelatih pribadi.

Pilih dari 16 rutinitas latihan bawaan yang disesuaikan dengan ambisi Anda: binaraga pemula dan lanjutan, program penurunan lemak, strategi penambahan otot, progresi powerlifting, dan rutinitas yang ditargetkan untuk perut, dada, lengan, dan lainnya. Setiap program mencakup spesifikasi terperinci untuk set, repetisi, beban, kecepatan, dan periode istirahat, sehingga Anda tahu persis apa yang harus dilakukan setiap sesi. Berolahraga di rumah atau di gym dengan keyakinan yang sama — pilihan ada di tangan Anda.

Kuasai teknik latihan yang tepat melalui video latihan yang dibuat oleh binaragawan profesional yang mendemonstrasikan gerakan yang benar dengan deskripsi langkah demi langkah. Anda akan melihat persis bagaimana melakukan setiap angkatan dengan aman dan efektif. Pelacak latihan terintegrasi membuat Anda bertanggung jawab dengan timer, penghitung repetisi, dan manajemen periode istirahat, memastikan Anda tetap sesuai jadwal dan melacak kemajuan Anda secara akurat.

Kendalikan kebugaran Anda dengan alat praktis: hitung BMI Anda, kebutuhan protein, target kalori, dan asupan lemak untuk mengisi bahan bakar latihan Anda dengan cerdas. Sesuaikan rutinitas latihan Anda sendiri dengan mencampur dan mencocokkan latihan favorit Anda, atau ikuti program yang tercantum setiap hari untuk struktur dan panduan. Fitur pencarian membantu Anda menemukan latihan tertentu secara instan, dan Anda dapat menyimpan latihan ke favorit Anda untuk akses cepat.

Bekerja offline kapan saja, di mana saja — tidak memerlukan koneksi internet. Tetap termotivasi dengan notifikasi reguler yang mencakup suplemen latihan, latihan, diet binaraga, berita kebugaran, dan tips kesehatan yang dikirim langsung ke ponsel Anda. Latihan pelatihan baru terus ditambahkan untuk menjaga rutinitas Anda tetap segar dan menantang.

Hapus iklan secara permanen atau buka fitur premium untuk mengakses semua yang ditawarkan aplikasi. Pro Gym Workout - Gym & Kebugaran adalah solusi all-in-one Anda untuk membangun otot, menghilangkan lemak, dan mengubah tubuh Anda dengan program yang didukung sains dan panduan profesional.